אני רוצה שתהיי כנה עם עצמך רגע, כמה פעמים אמרת לעצמך
״אני בחיים לא אבחר שוב באדם כזה״
כמה פעמים חשבת שלמדת את הלקח?
ואז…עבר חודש. עברה חצי שנה. עברה שנה.והתאהבת שוב.בדיוק באותו אדם. רק עם פנים אחרות.
שם אחר, עבודה אחרת, עיר אחרת. אבל אותה תחושה.אותו ריחוק. אותו פחד. אותה המתנה להודעה. אותו כאב בסוף.
זה הכוח של תת המודע.
הקורס הזה בשבילך
גם לרווקות ולרווקים. גם לזוגות.
לרווקות ולרווקים
למי שעושה הכל, ונמצאת בלופ
מי שבחיפוש, מי שנשבעה ״בחיים לא עוד פעם״, מי שמרגישה שהאהבה שלה מתעכבת. כאן תביני מי בוחר בשבילך, ותלמדי לזמן אהבה בלי לרדוף, תלמדי לשחרר, תלמדי לאהוב ולהיות נאהבת באמת.
ולמי שכבר בזוגיות
למי שהריב חוזר, והקרבה נעלמת
שני פצעים שנפגשו. האם להישאר? האם ללכת? האם יש עוד על מה לעבוד, ואיך? מה מנהל את הזוגיות? מה מנהל כל אחד ואחד מכם? ואיך להחזיק זוגיות נכונה ובריאה.
ואני אגיד לך משהו שאולי ישנה לך את כל מה שחשבת עד היום
זו לא את שבוחרת.
לא החלק שבך שיושב עכשיו וקורא את זה.לא החלק שכותב רשימות של ״מה אני מחפשת בבן זוג״.לא החלק שנשבע אחרי כל פרידה.מישהו אחר בוחר בשבילך.
תדמייני מחשב ענק, עם מלא קבצים ותיקיות. כל דבר שחווית מהרגע שנולדת, ואפילו לפני, עוד ברחם, נשמר שם.
והמחשב הזה, הוא זה שמנהל לך את החיים בפועל. אנחנו לא מחפשים את מה שטוב לנו. אנחנו מחפשים את מה שמרגיש לנו כמו בית. ולתת המודע אין בית טוב ובית רע. יש פשוט את הבית שהוא רגיל אליו.
יש בך שני מוחות.
המוֹדע
5%
מה שאת חושבת שאת רוצה
התת מודע
95%
מה שבאמת בוחר בשבילך. כל יום. כל אהבה. כל ריב.
המודע מספר סיפור.מה אני רוצה. מה מגיע לי.סיפור שהתת מודע לא מכיר בו.
הוא פותח את התיקייה הישנה, מוצא את הכאב הכי מוכר, ולוחש לך: ״הנה. זה. זה מרגיש כמו בית.״
והחדשות הטובות? מה שתוכנת, אפשר לתכנת מחדש.
ולמה אני רוצה בכל פעם את זה שלא רוצה אותי?
איך אתה? נעלמת לי היום.. הכל טוב?נקרא 23:41
הודעה שנשלחת ולא נענית. בן זוג שמתרחק.חוסר ודאות. משיכה לסירוגין.
פרפרים בבטן, חרדה, קושי לישון, מחשבות טורדניות, אובססיה. ולפעמים חושבים, ״וואו, אני מאוהבת.״ אבל למעשה מערכת העצבים נמצאת בדריכות.
את לא מאוהבת. את דרוכה.
והפנימיות שלך יודעת הרבה לפני התודעה שלך, שהדבר הזה עומד להיגמר לא טוב. מי שגדלה על כאוס, לפעמים מפרשת שקט כחוסר אהבה.
ועכשיו, תסתכלי על הזוג הזה
זה לא הריב שאת חושבת.
אני צריכה שתהיה פה!אני צריך רק ספייס!אין לי ביטחון… אני מרגישה נטושהאני מפחד לאהוב… זה מזכיר לי פגיעה
עוד ריב. אותן מילים. אותה דלת שנטרקת.הוא מתרחק. היא רודפת. ושניהם בטוחים שהבעיה היא השני.
עכשיו תסתכלי טוב. מי באמת עומד שם?
בת 5 זו לא אישה בת 28. זו ילדה שמחכה ליד החלון שאבא יחזור.בן 7 וזה לא גבר בן 38. זה ילד שלמד שכשמתקרבים, כואב.
שני ילדים פצועים, שמבקשים אחד מהשני את מה שלא קיבלו אף פעם.ולכן הריב חוזר. כי הוא בכלל לא עליהם. ובקורס, אנחנו חוזרים אליהם. מחבקים אותם. ומרפאים. ואז, בפעם הראשונה, נפגשים שני מבוגרים.
רגע של אמת
איך אני אוהבת?
אז מה הקורס הזה?
הקורס הזה לא ילמד אותך איך להשיג מישהו.
מה לכתוב בהודעה הראשונה
איך להתלבש לדייט
איך לגרום למישהו להתגעגע
יש מספיק דברים כאלה בעולם.ואם הם היו עובדים, לא היית כאן עכשיו.
הקורס הזה הולך לקחת אותך פנימה. לרובד העמוק של הזוגיות, הגבוה שלה. למקום שממנו באמת נבחר האדם שאת נמשכת אליו. ושם, בבראשית, נמצא גם הפתרון.
איך הקורס בנוי?
כמו מסע. ארבעה שערים.
1
השער הראשון
לראות את האמת
השער שבו את מפסיקה לנחש ומתחילה לראות. מבינה מי באמת בוחר לך את בן הזוג, ולמה דווקא הדרמה מרגישה לך כמו אהבה.
פרק 3 · סרטון 2צריבת הדחייה – ״רוצה את מי שלא רוצה אותי״
צריבה של דחייה
ריפוי של דחייה
פרק 3 · סרטון 3צריבת הנטישה – ״עוד רגע הוא הולך״
צריבה של נטישה/פגיעה
ריפוי של נטישה/פגיעה
פרק 4 · סרטון 1חוסר אמון, בגידה וחוסר ודאות
צריבה של פחד מהלא נודע/חוסר וודאות
ריפוי של פחד מהלא נודע/חוסר וודאות
צריבה של חוסר אמון ובגידה
ריפוי של חוסר אמון ובגידה
פרק 4 · סרטון 2מאבק וסכנה – כשאהבה מרגישה כמו מלחמה
צריבה של מאבק וסכנה
ריפוי של מאבק וסכנה
צריבה של כישלון/הימנעות מהצלחה
ריפוי של כישלון/הימנעות מלהצליח
פרק 4 · סרטון 3ניתוק רגשי
צריבה של הימנעות מלהרגיש/לבטא רגש
ריפוי של הימנעות מלהרגיש/לבטא רגש
צריבה של אי הצבת גבולות – נגזרת בדרך כלל מצריבת הביטול
ריפוי של קושי עם הצבת גבולות
לתת, ולשים גבול: חסד וגבורה
תרגיל מעשי
פרק 5 · סרטון 1צריבות נוספות – חרדה חברתית, הישרדות כלכלית ופחד קיומי
צריבה של חרדה חברתית
צריבה של הישרדות כלכלית ומאבק עם כסף
ריפוי של הישרדות כלכלית
צריבה של פחד קיומי
ריפוי של פחד קיומי
פרק 5 · סרטון 2צריבות נוספות – אנרגיה נשית וגברית, מיניות והפרעות אכילה
צריבה של אנרגיה נקבית וזכרית לא מאוזנת
איזון אנרגיה נקבית ונשית
מיניות
ריפוי של טראומות מיניות
צריבה של הפרעות אכילה
ריפוי של הפרעות אכילה
פרק 6 · סרטון 1ארבעת דפוסי ההתקשרות
פרק 6 · סרטון 2הריקוד – כשחרדתי פוגש נמנע
תרגיל מעשי
שער 2להרגיש
פרק 7 · סרטון 1המראה
שיקופים
תרגיל מעשי
פרק 8 · סרטון 1הילד הפנימי שלי
תרגיל מעשי
פרק 8 · סרטון 2להיות ההורה של עצמי
תרגיל מעשי
פרק 8 · סרטון 3הגוף זוכר – אינטימיות בלי בושה
תרגיל מעשי
שער 3פירוק והרכבה
פרק 9 · סרטון 1עוגן פנימי
דייט שבועי עם עצמך
פינוק קבוע
השאלה שמשנה הכל
פרק 9 · סרטון 2מסע הבדידות
תרגיל מעשי
פרק 10 · סרטון 1עבודה עם הרגשות הפצועים
פרק 11 · סרטון 1מתי לעזוב, ומתי להילחם
מכתב סגירה
פרק 11 · סרטון 2קארמתי, נשמתי, זיווג תיקון ושורש נשמה
קשרים קארמתיים, נשמתיים, זיווג תיקון ושורש נשמה
קשר קארמתי
קשר נשמתי
זיווג תיקון
זיווג משורש הנשמה
תרגיל מעשי
שער 4לזמן
פרק 12 · סרטון 1מי בתוכך בוחר?
תרגיל מעשי
פרק 12 · סרטון 2מכתב הזימון
זימון מציאות
תרגיל מעשי
פרק 13 · סרטון 1לזמן בלי לרדוף
צעד ראשון: לצאת מתדר החיפוש
צעד שני: לפתוח את האנרגיה
ואם הדייט עצמו מפחיד אותך
כל דייט הוא מראה
צעד שלישי: מלחפש בחוץ, לזמן מבפנים
תרגיל מעשי
המבחן שמגיע אחרי השחרור
פרק 13 · סרטון 2אמונה, ביטחון ותפילה
סיום המסע
תרגיל מעשי
פרק בונוסלזוגות
בונוס · סרטון 1המראה בתוך הבית
שיחת לב שבועית
הריב שחוזר
מכתב לבן הזוג
כסף בזוגיות
בונוס · סרטון 2להתאהב מחדש, בלי דרמה
קרבה בכוונה
חידוש במקום דרמה
הודיה זוגית
תרגיל מעשי
ואם את גם אמא
סרטון לקראת סיום השער הבא
ואיך זה מרגיש, כשהאהבה כבר לא מגיעה עם פגיעה?
אני מרגישה בבית
הגעתי הביתה.אני יכולה להיות מי שאני.אני יכולה לנשום.אני לא צריכה להוכיח יותר.אני אהובה. אני בטוחה.הגעתי הביתה.
הנשמה לא שולחת לנו אנשים במקרה. יש אנשים שבאו לאהוב אותנו, ויש אנשים שבאו להעיר אותנו. כשהפצע מתרפא, התת מודע לא צריך יותר את מי שלא זמין.
מחושך לאור
הסיפור שלי
אני יודעת שהיום הרבה ממני נראה לך מואר. וזה באמת נכון, הלב שלי רוקד.
אבל זה לא תמיד היה ככה. עברתי חיים לא פשוטים, בלשון המעטה. מי שמכירה וקראה את הספר, יודעת.
ומעבר לזה, תחום הזוגיות עבורי היה התיקון הכי כואב וקשה שאדם יכול לפגוש. נטישה קשה, קשרים לא בריאים, אנשים לא בשלים, פגיעה מטורפת, לופ שלא נגמר, ותחושת בדידות כל כך כואבת.
אז יצאתי למסע. מסע של ריפוי. וחלק ממנו אני חולקת איתך כאן, כדי שגם את תצאי מהכלא הזה, שבו אהבה צריכה לבוא עם כאב. שאהבה צריכה להגיע עם פגיעה, עם מלחמה. היא לא.
אהבה היא טובה. היא בית.
היא מקום שבו כל המערכת שלך רגועה ובטוחה. וכן, גם כשיש ריב, כשכואב, כשמשהו לא עובד, האהבה עדיין נמצאת שם, אוחזת, לא מרפה.
וזכיתי להרגיש אותה כמו שהיא צריכה להיות. ומגיע גם לך, אהובה שלי, כל כך מגיע לך.
אם הבטן שלך בוערת,והנשמה קוראת,והלב רוצה לאסוף את החלקים מהרצפה,תבואי. תבואי לרפא אותו.